Desafio 21 dias de Gratidão
Todos nós sabemos que a gratidão é um sentimento nobre e transformador, mas a prática de agradecer vai muito além. Pesquisas da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, chegaram à conclusão de que ser grato pelas pequenas coisas da vida pode causar grandes mudanças, inclusive cerebrais. Os cientistas comparam o treinamento da gratidão com o execício de um músculo que quanto mais é exercitado mas será desenvolvido e poderá ser usado espontaneamente no futuro. A gratidão nos torna mais receptivos às boas coisas da vida, mais compreensivos e amorosos em nossos relacionamentos, além de nos tornar mais ativos e aptos a fazermos mais coisas com excelência. Devemos sempre agradecer o que temos e buscarmos o que ainda não temos com a mesma gratidão. Lembre-se o mundo não te deve nada, tudo nos é dado gentilmente conforme acreditamos que merecemos e mesmo que a situação atual não seja a desejada simplesmente agradeça, entenda que você está no lugar onde deve...