Gratidão na prática

Gratidão, uma palavra que está em alta nos últimos anos, criou-se uma “moda” em torno do termo.

Mas o que significa gratidão na prática?

Ser grato vai muito além de um obrigado, de uma hashtag , de um post nas redes sociais.

Quando vivemos em constante gratidão entramos em um “modo” diferente de viver . Somos tomados por um sentimento que permeia cada célula do nosso corpo, é algo contagiante e completamente  envolvente. Uma energia maravilhosa toma conta do nosso ser, estamos conectados à fonte.

Assim compreendemos que tudo acontece para o bem,  mesmo que não seja possível perceber no exato instante, algo em nós apenas deixa de resistir, deixa de reclamar e de temer.

Ser grato é confiar que tudo está bem, que tudo dará certo. Ser grato é reconhecer que mesmo em um momento de dificuldade devemos agradecer, pois recordamos que há sempre muito mais bênçãos do que problemas em nossas vidas. Gratidão de verdade é sorrir sem motivo, é sentir uma felicidade em estar vivo, é notar que cada lágrima o tornou mais forte, mas capaz de aprender com os próprios erros e aprender que ao se responsabilizar por tudo que acontece em sua vida, você terá mais poder de realização.

Ser grato, não é fácil, pois tendemos à ingratidão. O ego não quer perder nunca, não quer ser contrariado e nem liga para as coisas que são consideradas “normais”: é normal acordar todos os dias com saúde, é normal ter água encanada, é normal ter roupas para vestir, é normal ter uma família, é normal ter uma fonte de renda.

Sim, para muitos isso é tão natural que as pessoas deixam de reconhecer a grande sorte que possuem. Nós só olhamos com atenção aquilo que nos falta e isso nos torna ingratos. Nos tornamos desatentos e não conseguimos contemplar os grandes tesouros que possuímos até perdê-los, só então “cai a ficha” de quanto somos abençoados e que, em muitos casos, bastaria só agradecer, sem ter nenhuma necessidade real em pedir mais nada, pois o essencial é o mais valioso.

Por isso, eu te convido a exercitar a gratidão diariamente, é simples, fácil, rápido e não tem contraindicação:

Todos os dias liste 5 coisas pelas quais você é grato(a). Ao levantar, antes de deitar, no caminho para o trabalho, não tem hora nem lugar, basta estar tranquilo, fechar os olhos e reconhecer que a sua vida é feita de bênçãos e que você possui os maiores tesouros que podemos querer nesta vida.

1-      Gratidão, Deus pela minha saúde;  

2-      Gratidão, Deus por me dar mais um dia de vida;

3-      Gratidão, Deus por me amar apesar dos meus erros;

4-      Gratidão, Deus por me fazer perceber o quanto eu sou abençoada e

5-      Gratidão, Deus por me inspirar a escrever este post.